Seu exame de glicose mentiu: o que Stanford descobriu em 2018

Você fez exame de glicose em jejum e deu normal. Problema resolvido, certo? Errado. Stanford 2018 colocou monitores contínuos de glicose em pessoas saudáveis e descobriu picos de até 40 pontos após refeições que pareciam saudáveis. O exame de jejum só te mostra uma foto. O monitor contínuo mostra o filme inteiro. Aquele café com pão integral? Pico de 160. Aquele suco natural? Pico de 150. Seu corpo estava tendo crises de glicose o tempo todo e você não sabia. Isso explica fadiga, ganho de peso e inflamação. A solução não é o exame de papel. É medir sua glicose pós-refeição de verdade. Seu corpo não mente. O exame, sim. Me segue para não perder o próximo vídeo.